Buah Zaitun Buah Surga Kaya Manfaat

Posted on

Mengkonsumsi buah-buahan merupakan keharusan, karena manfaatnya luar biasa, selain kaya serat, terkandung berbagai macam vitamin dan mineral juga mampu mencegah berbagai macam penyakit. Buah Zaitun yang lebih dikenal minyaknya ini masuk kategori buah yang multi kegunaan, dapat dikatakan buah zaitun merupakan buah surga yang kaya manfaat.

obat perut buncit

Mengkonsumsi zaitun baik langsung maupun olahannya memiliki berbagai manfaat, hal ini dikarenakan buah yang satu ini memiliki kandungan berbagai bahan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat yang dimiliki buah zaitun :

  1. Mencegah serangan Jantung. Buah zaitun memiliki kandungan antioksidan. Kandungan antioksidan tersebut dapat mencegah proses oksidasi kolesterol pada tubuh sehingga membantu mencegah serangan jantung.

 

  1. Menurunkan Berat Badan. Buah zaitun dapat diolah menjadi minyak. Mengkonsumsi minyak zaitun ini dapat memecah lemak pada sel lemak, sehingga dapat mengatasi perut gendut dan mengurangi insensitivitas insulin. Selain dari itu mengkonsumsi zaitun dalam jumlah tinggi akan mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi makanan lain sehingga dapat mengontrol berat badan dan sebagai obat perut buncit.

 

  1. Mencegah Kanker. Buah zaitun memiliki berbagai zat antioksidan dan anti-inflamasi. Zat ini dapat menjadi perlindungan alami dari kanker dan beberapa penyakit lainnya. Selain dari itu buah zaitun merupakan sumber vitamin E yang sangat baik, sehingga memiliki kemampuan untuk menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

 

  1. Mengurangi Rasa Sakit. Buah zaitun mengandung antioksidan dan anti inflamasi yang dapat berfungsi sebagai ibuprofen alami. sehingga dengan mengkonsumsi buah yang satu ini dapat mengurangi rasa sakit yang diderita.

 

  1. Kesehatan Kulit dan Rambut. Buah zaitun memiliki kandungan vitamin E. Vitamin E ini kaya akan asam lemak dan antioksidan yang dapat menghidrasi, melembabkan, dan melindungi kulit kepala atau pun rambut. Selain dari itu vitamin E ini terbukti dapat melindungi kulit dari radiasi ultraviolet, dan kerusakan kulit.

 

Selain beberapa manfaat tersebut, buah zaitun memiliki manfaat lainnya diantaranya adalah dapat mengurangi gejala alergi, sebagai sumber zat besi dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Dengan banyaknya manfaat yang dimiliki maka konsumsilah buah yang satu ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *